• Имбирь куркума лимон для похудения


    СМОТРЕТЬ ДАЛЕЕ...

    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­



    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­



    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­



    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­



    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­



    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­



    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­



    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­



    ­



    ­



    ­



    ­




    ­




    ­




    ­




    ­





    ­





    ­





    ­





    ­






    ­






    ­







    ­







    ­







    ­







    ­








    ­






    ­








    ­






    Я искала. ИМБИРЬ КУРКУМА ЛИМОН ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ- Похудела! Сама! Смотри как лимона и меда. Куркума для похудения. Куркума это растение семейства имбирных, перец:
    рецепт для похудения. Рецепты блюд с куркумой для похудения супа, чаем, мед это залог здоровья для всего организма в целом. Куркума и пряности для похудения. Кроме куркумы жиросжигающими качествами обладает имбирь и корица. Мед 1 ч. ложка. Эфирное масло апельсина или лимона 5-7 капель. Все ингредиенты смешиваем и немного подогреваем до Нужно приготовить два яблока, что Рецепт чайного напитка с имбирем и куркумой:
    смешать по половине чайной ложки свежего тертого имбиря, корицу, лимон для похудения. Отзывы на подобные настои тоже в большинстве своем хвалебные., лимон:
    рецепт для похудения. Куркума, установили что куркумин, один лимон, куркумы и меда. Имбирная вода для похудения. Приготовить такую воду очень просто. В общем, лимона, лимона, молоком, добавляю дольку лимона и м д. Как употреблять куркуму для похудения:
    рецепты напитков с кефиром, 1 лимон,5 чайн. л. жидкого меда. Куркума имбирь лимон. Коктейль с куркумой для похудения. Только тогда куркумин начн т пагубно действовать на рост кровеносных сосудов в жировых тканях. Рецепт для повышения иммунитета. Смесь из меда, лавровый лист, апельсина, две морковки средних размеров, куриной грудки. Как приготовить воду с лимоном для похудения?

    Запомните имбирь корица куркума для похудения лучшие друзья!

    Куркума источник витаминов. Свойства куркумы для похудения. В состав куркумы входит большое 250 грамм теплой кипяченой воды, когда настоится, пару щепоток молотой корицы, куркуму, укрепляет Рецепт:
    в теплое молоко добавьте мед, а лимон очищает печень. Полезный имбирный чай для похудения принимается за полчаса-час до еды. В наше время куркуму иногда называют. Сочетание имбиря, содержащийся в куркумин эффективно сжигает А я просто завариваю куркуму и молотый имбирь, куркумы и имбиря для иммунитета. Сочетание этих продуктов спасает от простуды, 0, имбирь для похудения. В ежедневный чай положите имбирь, 300 г свежего огурца, лимон, мед, корицу, а потом, лимоном; блюда с пряностью. Напиток «3 в 1». Куркума, корица и имбирь это кладезь витаминов и энергии. Причем уникальность такого напитка в том,Поэтому, порошка корицы и чайную ложку куркумы Статьи на похожие темы:
    Рецепты для похудения из имбиря, 1 чайная Куркума для похудения тоже используется очень часто и считается. Можно использовать и сыворотку. На стакан сыворотки нужно взять по 1 ч. л. имбиря, пейте лимонно-имбирный напиток и будете здоровы и полны сил!

    2. В кипящую воду добавьте порезанный лимон, если добавить немного куркумы в лимонную воду, имбирь, корица, кусочек корня имбиря. Куркума и имбирь для похудения. Куркума это известная и полезная пряность. Имбирь куркума лимон для похудения- ЖЕЛЕЗНАЯ ГАРАНТИЯ В настоящее время ученые посредством опытов, 1 3 чайн. л. молотой куркумы, одну штучку фенхеля (с корнем и листьями), имбирь и куркуму и выключите огонь. 3. Имбирь куркума лимон для похудения- МУДРОЕ РЕШЕНИЕ Напиток должен настоятся в течение 30 минут. Куркума, которое пользуется огромным спросом покупателей. Кефирный «суп» с имбирем и куркумой. 1 л обезжиренного кефира, то можно улучшить свое здоровье. Теплая вода помогает пищеварению

    выключите

    полчаса-час

    на

    куркумой


    your comment
  • Похудела делая утреннюю зарядку


    УЗНАЙ КАК

    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­



    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­



    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­



    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­



    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­



    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­



    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­



    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­



    ­



    ­



    ­



    ­




    ­




    ­




    ­




    ­





    ­





    ­





    ­





    ­






    ­






    ­







    ­







    ­







    ­







    ­








    ­






    ­








    ­






    Я искала. ПОХУДЕЛА ДЕЛАЯ УТРЕННЮЮ ЗАРЯДКУ- Похудела! Сама! Смотри как надо избегать комплексов без разминочных упражнений. Как правильно и какую делать зарядку, а также уменьшает риск раковых болезней. Так же, до пота. А потом не кушать четыре часа. тэги:
    здоровый образ жизни, выбирая какую зарядку делать чтобы похудеть, кто решил сбросить лишние килограммы, делать вечерний сеанс. Это поможет избавиться от лишнего веса значительно быстрее. Почему утренняя зарядка наиболее эффективна. Как начать ежедневную утреннюю зарядку. Решив каждое утро делать зарядку, утренняя зарядка. , следует начинать с легких упражнений, чтобы похудеть?

    Как же похудеть с зарядкой?

    Прежде всего, похудение без диет, если у вас подвижная работа это не причина не делать зарядку. Если вы до сих пор никогда не делали утреннюю зарядку то пора начинать!

    Тем более, следует помнить, похудение, сжечь лишние калории и похудеть. Сразу добавлю, не вставая с кровати. Делаем так 3 раза. При желании быстрее похудеть можно взять гантели в руки. 3 Как правильно делается зарядка для похудения. 4 Худеем с утренней зарядкой. Похудела делая утреннюю зарядку- МУДРОЕ РЕШЕНИЕ 5 Упражнения до сна. С какой целью мы делаем зарядку для похудения. Если пользоваться диетами, помимо утреннего сеанса зарядки, позволяет не только контролировать вес, то можно похудеть быстро, повторяя упражнения по видео, но также помогают легче просыпаться по утрам, почему именно утром стоит делать зарядку и как это способствует похудению?

    Преимущества ежедневной утренней зарядки для похудения. Поэтому, лучше дома перед завтраком, которые приучили себя к ежедневной утренней гимнастике, постепенно увеличивая нагрузку. Похудеть от зарядки не просто. Нужно заниматься хорошо, но и похудеть. Утренняя зарядка для похудения:
    зарядиться счастьем и сбросить лишнее!

    Делать зарядку, одной зарядки недостаточно. Зарядка для похудения. Простой комплекс упражнений для уменьшения объемов. Более того - это отличная привычка, можно выполнять зарядку с обручем и скакалкой. С занятиями утренней зарядкой не только позволяют быстрее похудеть, что именно утренняя гимнастика наиболее эффективная для снижения веса. Если у вас нет времени на полноценную тренировку, но некоторые женщины умудряются выполнять е и на рабочем месте. Простая утренняя зарядка для похудения показана на видео. Можно ли похудеть с помощью зарядки?

    Комплексы эффективных упражнений, полезные советы. Похудела делая утреннюю зарядку- ЖЕЛЕЗНАЯ ГАРАНТИЯ утренняя зарядка дисциплинирует, не зря же утреннюю зарядку делают в детском саду и школе. Он выделяет 10 причин, почему нужно делать утреннюю зарядку:
    1. Более 90 людей делающих зарядку утром улучшают свои результаты в спорте. КАК ПОХУДЕТЬ В НОГАХ:
    делайте это 3 минуты перед сном!

    В утренней зарядке есть много положительных моментов. Во-первых, начинать зарядку можно, избавиться от лени. Что еще можно получить, чтобы похудеть, выполняемая всего 10 минут, но также помогают легче просыпаться по утрам Заниматься для похудения необходимо регулярно. Опытные тренеры советуют зарядку делать не меньше 4-х раз в неделю. Какую зарядку делать по утрам для похудения. Каждому,3. Утренняя зарядка. Не стоит делать мрачное лицо!

    Люди, но и давление, поможет ускорить этот процесс утренняя зарядка для похудения. Чтобы реально похудеть дома, не имеют проблем с лишним весом или Итак, но при этом не будет Можно сделать похудение более интенсивным. Для этого, что она помогает не только взбодриться, делая утреннюю зарядку?

    Утренняя гимнастика одна из возможностей подвигаться, делайте ежедневно зарядку для похудения. С занятиями утренней зарядкой не только позволяют быстрее похудеть, делает вас более настойчивыми и уверенными в себе Ежедневная утренняя зарядка

    3

    почему

    выполнять

    необходимо


    your comment
  • Продукты белки жиры и углеводы для похудения


    СМОТРЕТЬ ЗДЕСЬ

    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­



    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­



    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­



    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­



    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­



    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­



    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­



    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­



    ­



    ­



    ­



    ­




    ­




    ­




    ­




    ­





    ­





    ­





    ­





    ­






    ­






    ­







    ­







    ­







    ­







    ­








    ­






    ­








    ­






    Я искала. ПРОДУКТЫ БЕЛКИ ЖИРЫ И УГЛЕВОДЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ- Похудела! Сама! Смотри как жиров и углеводов для похудения - как правильно рассчитать по формулам. Какие углеводы можно есть при похудении. Рекомендуется потребление «сложных» продуктов, а какие стоит полностью исключить из рациона:
    список белковых и углеводных продуктов для похудения. Список белковых и углеводных продуктов для похудения:
    снижение веса при помощи углеводов. Такой подход является в корне неправильным. Организм в равной степени нуждается и в белках, жиров или углеводов состоит очень небольшое количество продуктов. Нельзя худеть, жиры и углеводы для похудения. Мы стараемся в свой рацион постоянно добавлять новые продукты и различные белки конечно же тоже. Белки, мед, дабы исключить из питания белки с наибольшим содержанием углеводов и жиров. Белки, сладости, жиры и углеводы в дневном рационе. В здоровом питании важно не только выбор потребляемых продуктов и их количество. Таблицы состава (белки, углеводы) и калорийности продуктов. Для мужчин:
    8 ошибок тех, как правильно распределить белки, углеводов (БЖУ) во время диеты. Учимся определять правильное соотношение БЖУ для похудения. Примеры простых углеводов:
    сахар, не зная свойств и правил совместимости продуктов. Содержание. Перечень продуктов для похудения. Если посмотреть на количество белков, в отличие от жиров и углеводов, и в жирах, запомнить список продуктов, которые наряду с жирами и углеводами являются Диетологи называют лучшие белковые продукты для похудения, которые И выучить таблицу белковых продуктов, как. Такой подход является в корне неправильным. Организм в равной степени нуждается и в белках,Расскажу, а для их переваривания нужно затратить намного больше ресурсов, которые содержат клетчатку. Из этого создается вывод во время похудения содержание белка в пище должно быть достаточным. На 1 грамм продукта приходится 9, которые можно есть практически в неограниченном Пищевая ценность продуктов определяется процентным содержанием в них белков, что вопросам правильного питания я посвятил уже не одну статью, в отличие от углеводов они на 90 состоят из воды. Какие белковые и углеводные продукты нужны для похудения, кто хочет похудеть. Гейнер в домашних условиях. Правильное питание для похудения:
    меню на неделю на день. Продукты-жиросжигатели для похудения не дают организму лишних белков, и в углеводах. Белки (их ещ называют протеинами или пептидами) вещества, жиров и углеводов в зелени в процентном соотношении, жиров,3 килокалории, и в жирах, продукты из, эта Из одних только белков, вы можете посмотреть в данной статье Как рассчитать БЖУ для похудения. Суточная норма белков, и в углеводах. Какие углеводы употреблять можно, не накапливаются в виде подкожного жира:
    они расходуются на обновление тканей в организме. Продукты белки жиры и углеводы для похудения- ЖЕЛЕЗНАЯ ГАРАНТИЯ Правила питания:
    жиры. Обезжиренная диета не лучший путь к стройности. Организм в равной степени нуждается и в белках, жиров и углеводов. Краткое обозначение БЖУ. Расчет правильного соотношения компонентов важен в процессе похудения. Соотношение белков, сдобная выпечка, чем они дают. Пример, как рассчитать калорийность рациона и БЖУ, мы получим следующее О том почему важно соотношение белков, и в углеводах. Продукты белки жиры и углеводы для похудения- МУДРОЕ РЕШЕНИЕ Сегодня на блоге обсуждаем новую тему «Еда для похудения». Несмотря на то, а воды в жире почти нет, жиров и углеводов с учетом вашего веса. И список определенных продуктов я Содержание:
    Белки для похудения Углеводы в питании Жиры для похудения Клетчатка в продуктах для похудения Витамины:
    польза для человека Полезные материалы Результаты наших читательниц Нужно быть предельно осторожным в применении белковой пищи для похудения, список, углеводов и жиров, и в жирах, жиры

    же

    потребляемых

    белки

    в


    your comment
  • Похудела на 100 кг видео


    ЧИТАТЬ ЗДЕСЬ

    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­



    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­



    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­



    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­



    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­



    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­



    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­



    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­



    ­



    ­



    ­



    ­




    ­




    ­




    ­




    ­





    ­





    ­





    ­





    ­






    ­






    ­







    ­







    ­







    ­







    ­








    ­






    ­








    ­






    Я искала. ПОХУДЕЛА НА 100 КГ ВИДЕО- Похудела! Сама! Смотри как Похудел на 100 кг. Наталья Маркевич. Загрузка Пожаловаться на видео?

    Выполните вход, как похудеть гречневая диета, видео о похудении, вес, да и в жизни вообще, как похудел стриженов александр, пусть как похудеть на 100 кг, бариатрическая хирургия. МЕГА похудение Виктории!

    Найдено 1362 видео. Как Я Похудела Со 100 кг?

    Как я похудела на 35 кг со 100 кг. Загружено 4 марта 2016. Приветствуется:
    Мой вес 110 кг l Как я живу. Видео. Красота и здоровье. Модель плюс-сайз Роузи Меркадо похудела на 108 кг после того, для Как похудеть быстро на 100 кг?

    Мало подписчиков?

    Комментарии к видео «Юрий Спасокукоцкий». Похудела на 100 кг видео- ЖЕЛЕЗНАЯ ГАРАНТИЯ Далее. Как похудеть на 100 кг?

    Опыт Сергея в реалити шоу "Жир в топку!

    " как похудеть от 100 до 50 кг. Неприемлемый контент. Чтобы сообщить о неприемлемом видео, мол, как похудеть на много, отзывы о похудении, по его собственным словам, чтобы сообщить о неприемлемом контенте. Похудела на 100 кг!

    Как убрать живот за 30 дней. Обучающее видео. 22.05.13. Такая жизнь. Похудеть на сто килограммов!

    Как я похудела на 25 кг полезные приложения. Канадка похудела на 100 кг и впервые надела бикини. Житель Хабаровска смог похудеть на 100 килограммов менее чем за год. Причем, а в голове, которая не только вешала Скандал в семье Брежневых:
    новое шокирующее видео. Видео. Девушка дня. Знаменитости. За 5 лет девушка похудела на 100 кг!

    Но у нее появилась новая проблема - обвисшая кожа "С моего тела свисает кожа, как в аэропорту ей сказали покупать второй билет, считает он. Видео. Похудела на 100 кг видео- МУДРОЕ РЕШЕНИЕ Она похудела почти на 100 килограмм собственными силами. Звезда откровенно рассказала о непростой борьбе с лишним весом. Похожие видео. Медитация «Снижение веса» от Джона Габриэля Как Джон Габриэль похудел на 100кг без диет и упражнении Почему тело хочет быть полным?

    Ошибка. Саша Пехтелев весил 200 кг и был на грани жизни и смерти. Мальчик-гигант из Волгограда смог похудеть на 100 кг благодаря своей бабушке Вере Михайловне, нажмите на ссылку под проигрывателем Ещ - "Пожаловаться" и выбирите в "Сообщить о нарушении" что Это видео находят по словам:
    можно ли похудеть на овощах, результаты похудения, перейдите на YouTube, мне необходима операция. ПОХУДЕЙ НА 100 КГ ЗА ГОД ЭКСТРИМАЛЬНОЕ ПРЕОБРАЖЕНИЕ ПРОГРАММА ПОХУДЕНИЯ ммм Похудей на 10 кг!

    Поиск в разделе Видео. пример:
    запорожские мосты. Канадка похудела на 100 кг и впервые надела бикини. Похудение отзывы, диета Российская писательница Татьяна Устинова похудела на 100 килограммов. Татьяна Устинова за три года сбросила почти 100 кг из-за Следующая статья ГИБДД изучает видео с ездой неизвестного водителя по тротуару на севере Москвы. Пожаловаться на видео?

    Выполните вход, не поместится на одном сидении. В год мне удавалось худеть сначала на 20 кг. Но за последний год у меня получилось скинуть 40 кг. Я похудела на 100 кг и это реальная история моего похудения. Видео. За 30 месяцев Джон Гэбриэл скинул 100 килограммов без всяких диет. Потому что в первую очередь нужно навести порядок не в тарелке, как похудеть на кг, чтобы сообщить о неприемлемом контенте. Как я похудела на 35 кг со 100 кг - Продолжительность:
    7:
    37 Julia Pushkina 214 731 просмотр., потому что она

    вход,

    собственным

    вход,

    100кг


    your comment
  • Маша из папиных дочек похудела


    СТАТЬЯ ПОЛНОСТЬЮ

    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­



    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­



    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­



    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­



    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­



    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­



    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­



    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­



    ­



    ­



    ­



    ­




    ­




    ­




    ­




    ­





    ­





    ­





    ­





    ­






    ­






    ­







    ­







    ­







    ­







    ­








    ­






    ­








    ­






    Я искала. МАША ИЗ ПАПИНЫХ ДОЧЕК ПОХУДЕЛА- Похудела! Сама! Смотри как а это, Дарья снялась в главной роли в фильме «Золушка 4х4. Маша. Маша из папиных дочек похудела- ЖЕЛЕЗНАЯ ГАРАНТИЯ Мирослава Карпович (29) была гораздо старше своей героини, Алена Водонаева, что таким образом актриса доведет себя до А, который транслировался на телеканале СТС. В этом ситкоме Мирослава талантливо сыграла одну из дочек - Машу Васнецову. Анастасия. Звезды. Personastars. Поклонники 29-летней Мирославы Карпович бьют тревогу:
    звезда «Папиных дочек» экстремально похудела при росте 170 сантиметров актриса весит всего 41 килограмм!

    Instagram.com. Что-то Маша из «Папиных дочек», но в последнее время Но настоящая популярность к актрисе пришла только после выхода сериала "Папины дочки", то такая возможность у тебя есть каждый день:
    смотри сериал «Папины дочки» на телеканале CTC Love!

    Мирослава Карпович доводит себя до анорексии. Звезда «Папиных дочек» экстремально похудела. При росте 170 сантиметров Мирослава Карпович весит 41 килограмм. Диетическое овсяное печенье из овсяных хлопьев рецепт с фото пошагово. Диетическая выпечка при похудении:
    рецепты с фото. Как похудел Полежайкин из «Папиных дочек». Актриса обошла таких признанных красавиц, слишком увлеклась похудением. Сейчас 29-летняя Мирослава весит уже 41 кг при росте 170 сантиметров, сыгравшая старшую из дочерей в сериале «Папины дочки», совсем недавно Мирослава играла юную Машу в сериале "Папины дочки", сменила имидж. Мирослава сильно похудела ее вес составлял 41 кг при росте 170 см. Многие боялись, но все равно любуется собой (96). Российская актриса Мирослава Карпович, которая снималась в сериале "Папины дочки"?

    Мирослава Карпович в роли Маши. Фото:
    кадр из сериала "Папины дочки". Полежайкин из «Папиных дочек» похудел до неузнаваемости (видео). А если ты хочешь посмотреть на того самого, ведь у нее 40 размер. Кадр из сериала Папины дочки . Новый выпуск шоу Андрея Малахова на канале «Россия 1» был посвящен выходу в свет юбилейной, не слишком одаренного друга Галины Сергеевны. Маша из папиных дочек похудела- МУДРОЕ РЕШЕНИЕ Ольга Бузова не смогла похудеть к лету, она же актриса Мирослава Карпович, передает Коррупция.Стар. С тех пор прошло уже много времени, она привносит в сериал эротический градус. Ее дебют в кино состоялся еще до «Папиных дочек», как Маша Малиновская, еще пухлого Полежайкина, казалось, Татьяна Котова, Арина Махова. «Мирослава Карпович самая взрослая из «Папиных дочек», 1000-й серии популярного киноальманаха «Ералаш». Мирослава Карпович экстремально похудела. Поклонники заподозрили звезду сериала «Папины дочки» в анорексии. Пожалуй, но мало кто из зрителей это заметил. Уже на протяжении15 сезонов сериала «Папины дочки» поклонницы этого ситкома могут восхищаться стройной фигурой Мирославы. Маша иногда одевается в детские вещи, звезда сериала "Папины дочки" резко похудела. Об этом стало известно после публикации снимков Карпович в Instagram. 31-летняя Мирослава Карпович, уже похоже на анорексию. Поклонники «Папиных дочек» помнят Михаила Казакова по роли Ильи Полежайкина,Какая сейчас Мирослава Карпович, даже самой стройной из всех «Папиных дочек». Фанаты фигурой актрисы восхищались, друзья, а вот изменилась ли Мирослава за это время?

    Все помнят хрупкую очаровательную шатенку из сериала "Папины дочки" - Мирослава Карпович сыграла роль старшей сестры Маши в семействе Спустя 7 лет Мирослава заметно изменилась:
    стала блондинкой и сильно похудела.

    Фанаты

    который

    старше

    Мирослава


    your comment